자기계발2 [책] 집중력의 배신: 우리가 몰랐던 집중력의 진짜 의미 집중력의 배신: 우리가 몰랐던 집중력의 진짜 의미"어떻게 하면 몰입할 수 있을까?" "어떻게 집중력을 높일 수 있을까?" 이 두 가지 질문은 내가 늘 안고 있는 고민이다. 그래서일까, '몰입'이나 '집중력' 같은 단어가 들어간 책은 늘 본능적으로 손이 간다. 『집중력의 배신』 역시 제목에 이끌려 집어 들었다. 이 책은 우리가 흔히 알고 있는 집중력의 개념을 완전히 뒤집는다. 저자는 집중력을 단순히 좋아하는 일에 몰두하는 능력으로 정의하지 않는다. 오히려 싫어하는 일을 지속적으로 해내는 끈기, 복잡한 문제를 해결하는 능력을 진짜 집중력이라고 말한다. 집중력, 다시 정의하다책에서 저자는 우리가 몰랐던 집중력의 본질을 명확히 정리한다.집중력: 좋아하든 싫어하든 상관없이 복잡한 정보를 빠르게 분석하고, 어려운 .. 2025. 1. 14. [책]<매일을 헤엄치는 법> : 성장통을 딛고 떠오르는 힘 애니메이션 같은 가벼운 이야기? 아니, 인생을 버티는 법애니메이션처럼 가볍고 유쾌한 이야기를 기대했다면, 이 책은 예상과 다를지도 모른다.『매일을 헤엄치는 법』은 물 위에서 살아남는 법보다, 삶의 바닥에서 다시 떠오르는 법에 관한 이야기다.저자 이연은 퇴사, 이별, 가난까지 삼중고를 겪으며 가장 어두운 시절을 통과했다.숨이 턱턱 막히던 그 시기, 그녀는 수영을 배우며 '헤엄치는 법'을 터득했다. 책을 펼치면 초반부터 다소 무거운 분위기가 흐른다. 누군가는 글이 너무 우울하다 할 수 있다. 하지만 이 책은 우울의 기록이 아니라, 성장통에 관한 기록이었다.성장통, 우울이 아니라 배움의 시간 “숨이 찰 때는 산소가 필요한 게 아니에요.이산화탄소가 몸에 많아서 그래요. 도리어 내뱉어야 해요.” 중- 책 속.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음
